[lcu]

Hallo Philipp,

ich bin seit ein paar Monaten auch in der Nähe der Georg-Glock-Straße, allerdings nicht im Hotel.

Sowohl zum Radfahren als auch zum Laufen bevorzuge ich Strecken aus der Stadt raus, also rheinabwärts. Dort ist es nicht ganz so voll wie zur Rheinkiebrücke, aber dafür halt nur bretteben.

Vom Hotel aus würde ich mich in Richtung Rhein zur Theodor-Heuss-Brücke orientieren. Von der Heuss-Brücke in Richtung Norden am Wasser sind es - an Messe und LTU-Arena vorbei - ziemlich genau 5 km bis zur Autobahnbrücke A44, hin und zurück also 10 km. Wenn Du aber über die Autobahnbrücke läufst und auf der anderen Seite auf dem Deich wieder zurück bis zur Heuss-Brücke, denn sind das als Rundstrecke ca. 15 km.

Hier mal der passende Kartenausschnitt:
http://maps.google.de/maps?f=q&hl=de...411&iwloc=addr

Rad fahre ich auch, wie schon beschrieben, den Rhein abwärts. Wenn Du unter der Autobanhbrücke der A44 durch weiter über Kaiserswerth bis Postenhof bei Duisburg fährst, kannst Du über die Krefelder Straße und die Hängebrücke auf die andere Rheinseite kommen. Dort geht es dann über den Rheinhafen, Nierst, Lank-Latum wieder zurück nach Düsseldorf. Das sind ziemlich genau 40 km.

Karte:
http://maps.google.de/maps?f=q&hl=de...80 1,0.394821

Diese Vorschläge sind jetzt nicht für ausgedehnte Trainingseinheiten gedacht, aber am Nachmittag/Abend immer noch gut unterzubringen.

Grüße
LCU.