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Ausdauer kommt auch ohne Uhr.
Nur immer piano machen und nix überstürzen.
Muskeln (auch das Herz iss einer) werden schneller stärker als zB. Gelenke.
Daran ändert auch der Pulser nix, er verleitet eher im Gegenteil.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
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