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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Krafttraining die x-te

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10.03.2022, 09:26	#11
sabine-g Szenekenner Registriert seit: 05.01.2015 Beiträge: 13.021	Ich mache seit einigen Tagen wieder Liegestütz. Das ist eine gute Übung um sehr viele Muskeln zu stärken - man sollte sie natürlich vernünftig ausführen ( aber das ist ja bei allem so)