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4 Radtage Südbaden
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Thema: GA1 beim Laufen / TS-Laufrechner
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Alt 04.03.2022, 14:36   #166
Kampfzwerg
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Zitat:
Zitat von tridinski Beitrag anzeigen
Die Norweger laufen ihren IM-Marathon bei 2:35 (3:40er Tempo) und laufen Grundlage bei 4:30 min/km.
Die Norweger laufen aber auch etwas mehr als die 40 - 50 km/ Woche im Schnitt, die ein (ambitionierter) AK-Athlet so abreißt.
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Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.

https://vimeo.com/152426375

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