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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: GA1 beim Laufen / TS-Laufrechner
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Alt 04.03.2022, 11:27   #156
sabine-g
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 13.053
Zitat:
Zitat von tridinski Beitrag anzeigen
Ich behaupte: Lauf mal 6 Wochen lang deine Grundlagenläufe bei 6min, danach bist du deutlich unter 20 auf 5
Oder vielleicht sogar spazieren gehen?
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten