gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 04 - Prep2 Start 24.11.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.12.2008, 08:04   #556
machmal
Szenekenner
 
Benutzerbild von machmal
 
Registriert seit: 04.02.2008
Ort: Im Hinterland
Beiträge: 483
CF8 - 20 -2 even

Gestern abend noch even die 20-2 even gemacht.
Ging relativ gut, auch wenn ich mich zum Ende quälen musste um unter 15 Minuten zu bleiben. Da musste ich nochmal 10 Burpees am Stück hinlegen.
Zeit: 14:57

Heute morgen dann die Laufeinheit durchgejagt.

Schönen Tag wünscht der Holger
__________________
Fit, fitter, CrossFit
machmal ist offline