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Hi Sascha,
stehe gerade vor der selben Überlegung (Prep3 MD) und habe für mich beschlossen: vor dem Schwimmen Körpermitte, vor der Radeinheit Oberkörper, ich geh aber nicht ins Studio, mach alles zu Hause mit "Eigengewicht" und vielen Wiederholungen. "Geräte" höchstens kleine Hanteln und Zugseil.
Kathrin
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
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