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Thema: Erwärmung und Mobilisation vor dem Schwimmen

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.02.2022, 18:23	#7
Trivangelium Szenekenner Registriert seit: 17.11.2019 Beiträge: 107	Na, da gibt es doch auch was von Holger: https://www.youtube.com/watch?v=wnbcTKVEKLU Ich habe aber meine eigene Technik zum Aufwärmen entwickelt: 3 Minuten heiß duschen. __________________ Ich pflücke Beeren, solange es noch Pilze gibt...