[filoupus]

Danke Drullse.
Marathon als Rennen keiner (langer Lauf bis 35km wieder schon), zZt ca 20-30km p.w., starte mit Jan wieder durch. Ziel ist die LD in Podersdorf Ende August 09.
Dafür hab ich mir den 12h Plan angelacht und frag mich/Euch , ob bzw. in welcher Phase des Trainings ein M Sinn macht.
Oisa, was sagt's Ihr?