[Ocean]

Ich muß am Mittwoch nüchtern zur Blutabnahme. Um sowas habe ich mir bisher nie einen Kopf gemacht. Nüchtern hiess für mich halt immer am morgen der Blutabnahme nix essen oder trinken.

Jetzt habe ich neulich gelesen das es damit aber gar nicht getan ist.
nüchtern heisst mit leerem Magen, will sagen, wenn ich am Abend vor der Blutabnahme dicke essen gehe und mir als Betthupferl noch ne Rolle Chips einwerfe bin ich am nächsten morgen garantiert nicht nüchtern. Dann habe ich was gefunden, daß man 48 Stunden vorher keinen Alkohol mehr trinken sollte und auch keinen Sport mehr treiben

Das mit den Chips am vorabend hatte ich bisher nie bedacht, das erklärt auch warum ich immer so hohes Blutfett hatte bei den letzten "nüchternen" Abnahmen
Eine Rolle Chips um 23 Uhr vertilgt ist am nächsten morgen um 8 halt so gerade richtig im Blut angekommen...

48 Stunden vorher keinen Alk kriege ich hin. 48 Stunden vorher keinen Junk Food auch. Aber was ist mit dem Sport ?
Auch 48 Stunden ?

Oder ist das alle quatsch ?

Kann mich da jemand aufklären ?

48 Stunden ohne Sport da würden glatte 2 Trainingstage ausfallen ...