[rennrentner]

Zitat von Genussläufer

Gleichlange Beine hat niemand. Da musst Du Dir keine Gedanken machen. Und große Unterschiede können auch einfach an einer Blockade oder Dysbalance liegen. Da musst Du die Ursachen finden.



Der kann Dir da helfen. Aber nur eine Blockade rauszunehmen, ist auch nicht die Lösung. Die wird in der Regel ganz schnell wieder da sein. Frag den Chiro unbedingt, woran das liegt und was Du hier selbst tun kannst. Letztendlich wirst Du nicht vor jedem Lauf bei ihm zu Gast sein. Drücke Dir die Daumen.

Hi gib mal ein Update
Wie ist die weitere Vorgehensweise in Deinem Fall?
Ich für mein Teil kann sagen, physio hat geholfen aaabbbeeer.... Ich kann ja net täglich zu dem hinpilgern.soll heißen, such dir paar Übungen raus zum Thema hip mobility bei insta, Youtube und Co.
Und mach die möglichst täglich. Net lange, aber möglichst täglich.
Ich in meinem Fall hab nach 2 Wochen dann echt spürbare Verbesserungen registriert. Wichtig:auch dann weitermachen.