[schnodo]

Neues Video von Sam Long: Swim Camp + Analysis

Sam ist permanent nach Tucson gezogen. Zwei Gründe: "Roommate" und lernen besser zu schwimmen.


Bildinhalt: The roommate

Sam erzählt davon, wie er mit Schwimmcoach Justin an seinem Schwimmen arbeitet. Er versucht, die Intensität nicht zu vernachlässigen, aber trotzdem immer nur so schnell zu schwimmen, dass er die Technik halten kann. Dafür lässt er dann auch mal einen 50er aus, den die anderen machen.

Es braucht keinen ausgebildeten Schwimmtrainer, um zu erkennen, dass hier - pun intended - noch viel Luft nach oben ist. Kein Wunder hat ihn Jan Frodeno einen Duathleten genannt.


Bildinhalt: Wer das sieht, weiß Bescheid...

Außerdem hat er die Reihenfolge der Einheiten umgestellt: Wenn an einem Tag hartes Laufen und hartes Schwimmen ansteht, dann schwimmt er zuerst.


Bildinhalt: Aquabears einmal anders

Zum neuen Jahr noch ein Tipp an seinen Sponsor Miraflora: Bügelfreie T-Shirts. Dann klappt die Werbung auch mit slobs wie Sam.