[neonhelm]

Zitat von Flow

Ja ! Isses ...

Wann sonst ?
Im November trainiert man meist nicht so hart, da verträgt man, meiner Meinung nach, besser ein größeres Kalorien-Defizit ...

der November ist doch der Monat, in dem ich meinem ausgemergelten Körper wieder Kalorien zuführe, um unbschadet durch die nächste Saison zu kommen...