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Alt 29.11.2021, 14:26   #31
Benni1983
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Zitat:
Zitat von Adept Beitrag anzeigen
Das sehe ich auch als wichtigen Punkt an. Das Konzept der "reinen Kalorienbilanz" ist mMn überholt.

Siehe: https://www.fitness-gesundheit.uni-w..._S.162-166.pdf

Daher funktionieren bestimmte Diätansätze auch ganz gut, zB. Rohkost.
Danke...sehr interessant!
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Benni1983

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