[Benni1983]

Zitat von Helios

ich hab von TI diverse DVD's - über die hab ich mich schon öfters aufgeregt und sie waren schon öfters kurz vorm "Einlochen" in die Mülltonne - aber hey! ich hab erkannt wo TI den Leuten Mist zeigt

Es ist eine hängende Hüfte, während sie vom Rotieren schwafeln und "Balance" oberstes und erstes Gebot ist, es ist der Fußhaken, der wie ein Anker wirkt und die ganze Strömung kaput macht, und die Beine werden gespreizt und schrauben sich als Widerlager in die Wasserwand

auf der anderen Seite: als Anfänger kannst es nicht besser und es sieht schneller so aus wie in den dvd's, und damit so als ob es passen würde (was es nicht tut).

Fieses Land-Training ohne Schwimmbad und nicht von TI: Fersensitz

Was hat Total Immersion mit Friel zu tun?
oder verstehe ich was falsch.

Mit dem wasserfesten Buch von TI habe ich mir Kraul selbst beigebracht.
Fand es am Anfang gut.

Habe immer versucht schön zu schwimmen.

Schön ist aber langsam

Jetzt möchte ich einfach nur schneller werden.

Das System von Friel finde ich da besser.

H-A-L-C

Haltung> Blick nach unten
Ausrichtung> Eintauchen vor der Schulter (kein Übergreifen)
Länge> Arm nach vorne werfen (kein hoher Ellenbogen)
Catch> Hand angestellt eintauchen (keine Hand über Ellenbogen im Wasser)