[Benni1983]

Ich möchte diesen alten Faden nochmal aufgreifen.

Im Moment hab ich bei jedem Schwimmtraining Flossen dabei.

Ich nutze sie beim Techniktraining um nicht abzusaufen und bei meinen 200er GA1 Intervallen abwechselnd um eine höhere Grundgeschwindigkeit, bessere Atmung und höhere Zugfrequenz zu haben.

Mein Schwimmtraining ist zum Beispiel:
200Ein
4x50 Technik mit Flossen
6-8x200 GA1 abwechselnd mit/ohne Flossen
200Aus kein Kraul

Ist das sinnvoll???

Was wäre ein Beispiel für ein Schwimmtraining mit Flossen?