[qbz]

Du läufst jetzt mehr als vorher und die Knie werden länger belastet, was m.E. schon ein Grund sein könnte, weshalb die Knie weh tun.

Ich gehe mit solchen Schmerzen jeweils so um: Solange sie am nächsten Tag oder nach Ruhe wieder weggehen und ich meinen nächsten Lauf ohne grössere Knieschmerzen starten kann und sie sich nicht kumulieren, verzichte ich nicht auf das Laufen. Ich denke, meine Knie haben schon einiges mitgemacht, so intensives Brustschwimmtraining als Leistungssport und auch jahrelanges Hallen-Handballspiel auf Betonfussböden, und sie sind ausserdem nicht mehr die jüngsten.

-qbz