[Benni1983]

Gewicht: 05. November > ??kg
Zu-/Abnahme ??kg
Gesamtabnahme -??kg seit 01.01.21

Absolviertes Training:

Montag:
22min Lauf Zwift GA1 > 3,0km
30min Rad Zwift GA1 > 14,2km

Dienstag:
42min Lauf Zwift flott > 7,0km
61min Rad Zwift TS-Meetup 3 > 34,1km

Mittwoch:
47min Lauf Zwift Academy Run Workout 8 > 6,5km

Donnerstag:
29min Schwimmen Technik + GA1> 1,5km

Freitag:
70min Langer Lauf Zwift GA1 > 10,5km

Samstag:
62min Rad Zwift Intervalle 30/120 >24,2km

Sonntag:
98min Rad Zwift GA1 > 43,7km

Wochenumfang: 7:45Std 450TSS
Rad: 4:12Std 116,0km
Laufen: 3:05Std 27,1km
Kraft/Stabi: 0:00Std
Yoga: 0:00Std
Schwimmen: 0:29Std


Läuft gut...im Moment lohnt sich das Zwift Abo

Hüfte ist irgendwie immer noch doof.
Wie verspannt. Schmerz bzw. Ziehen, kommt und geht. Merkwürdig.

Schwimmen geht schon...aber ob ich jetzt mehr Zeit investieren soll, wenn bald alles eventuell wieder geschlossen wird???

Ich bin gespannt.