[Ravistellus]

Zitat von mauna_kea

Zur Abwechslung nochmal ein schönes Video.
Da gehts um Overheadsquats und deadlift.

http://media.crossfit.com/cf-video/C...ndyPreview.wmv

Wenn ich mir das so ansehe, zweifle ich ein wenig daran, ob ich diese Übungen wirklich ohne Trainer machen sollte ... nur mit Stange geht ja noch, aber sobald Gewicht dazu kommt, wird mir doch bisschen mulmig bei dem Gedanken, ich könnte die Übungen falsch ausführen.

Ravistellus