Schlafschaf

Jo, beides Schrott wahrscheinlich.

Kilometer bekommst du bei Zwift oder Tacx Desctop App oder Rouvy geliefert, da hängt der Schnitt dann wie draußen davon ab wieviel Höhenmeter die Strecke hatte und wie dick du bist. Abgesehen davon das man perfekten Asphalt hat und immer leichten Rückenwind passt die Geschwindigkeit.

Überall wo einfach aus den Watt irgendwas gerechnet wird kannste ignorieren. Also bei mir stimmen die Werte nie auch nur circa.


Puls und Leistung über die Zeit ist indoor das einzig relevante.