[Drop]

Dein Alter ist kein Begrenzer! Wenn es mit nur ums finishen geht, würde ich mir einen Onlinetrainer sparen. Das geht auch mit Standardplänen, wie du ja erfahren hast.
Vielleicht macht es Sinn, die Pläne noch mal zu durchlaufen. Du hast jetzt Erfahrungen sammeln können und weißt, was bei dir "anschlägt" und was weniger. Diese Workouts passt du dann einfach an.