[Benni1983]

Der Ansatz mit vielen kurzen Läufen mache ich jetzt schon mehrere Jahre.
Davor immer wieder Probleme mit Achillessehne usw.
Seit dem nichts mehr, trotz meines hohen Gewichts.

Ich laufe oder plane Montag bis Freitag jeden Tag.
Starte in die Saison mit ca. je 30min.
Dann wird langsam erhöht.

Ich kann das nur empfehlen!