[Benni1983]

Nach mehreren Probeläufen laufend auf Zwift habe ich wirklich Spaß daran gefunden.

Da hab ich mal für die Zwift Run Academy und für danach für die Zwift Tri Academy angemeldet.

Ein paar geführte Workout´s für die Off- und PrepSeason schaden nicht und ich muss mir nichts kreatives ausdenken

Gestern dann den Baseline Lauf (5km Test allout) gemacht.

Siehe da...es wird doch
5km in 23:49min...Pace 4:45min/km

Mein PB 5km Lauf war 2013 der SportScheck Stadtlauf Frankfurt.
22:02min hab ich damals gebraucht.

Dachte eigentlich, das schaffe ich niemehr.

Jetzt habe ich ein neues Zwischenziel