[lyra82]

Mittel der letzten Jahre:
Laufen: 3,8 h (ich versuche immer 4x zu Laufen)
Rad: 5 h (Ziel mind. 2 Fahren pro Woche)
Swim: 1,7 h (2x pro Woche)
plus ca. 2-3 h Alltagsradfahren.

Durch Corona fiel Schwimmen ja lange aus.
Da bin ich dann vermehrt Kajak gefahren (ca. 3 h pro Woche).