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Und wie ist der Stand eine Woche später?
Weiter gute Besserung!

Danke.

Ich bin jetzt in der 5. Woche angekommen.
Die Schmerzen treten nur noch auf wenn ich falsche Bewegungen mache. Erinnern aber gut daran, das da noch was ist. Alles was mit Tragen verbunden ist, geht nicht. Das Schlafen geht in leicht angewinkelter Position doch recht gut. Das Aufrichten früh ist immer noch schmerzhaft. Das normale Laufen geht gut. Die Haltung in kniender oder gebeugter Position geht nur kurz, dann muss ich mich setzen.
Auf der Rolle kann ich mich gut belasten die Atmung ist frei.
Ich hatte mal probiert auf dem Laufband vom gehen ins traben überzugehen, nee das ist es noch nicht.

Aber wie Hafu schon schrieb, es gibt keine Abkürzung.