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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Alt 04.12.2008, 12:32   #13
DasOe
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Beiträge: 5.062
Dazu kann ich mal wieder mit einem Link zu meiner Lieblings-webseite glänzen:

Zitat:
Zitat von Limmat Sharks Zürich
Hypoxisches Training, d.h. das Schwimmen mit reduzierter oder ohne Atmung, wurde von Dr. James «Doc» Counsilman eingeführt im Glauben, den Körper an Sauerstoffmangel gewöhnen zu können. Man könne mit dem Hypoxietraining gewissermassen Höhentraining betreiben, glaubte man damals. Als weiterer Vorteil wurde die ruhigere Wasserlage genannt. .....
http://www.svl.ch/Atmung/
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