[meggele]

Zitat von werner

M.W. nennt man das Hypoxietraining. Ist aber umstritten.

Es bringt nichts zur direkten Leistungssteigerung. Wenn man Schwimm-WKs bestreiten und dann entsprechend wenig atmen will, muss man sich schon an den CO2-Überschuss, der den Atemreiz auslöst, gewöhnen. Ansonsten ist kein großer Zauber dabei (außer, dass man ohne Atmung evtl. ruhiger schwimmt und also eher das Atmen als das Nicht-Atmen üben sollte).