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Alt 06.09.2021, 13:28   #11
dasgehtschneller
Szenekenner
 
Benutzerbild von dasgehtschneller
 
Registriert seit: 19.08.2010
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.291
Mein Physio hat mir damals zu viel Kühlen und Salben geraten.

Er hält normalerweise nichts von Sportsalben, meinte aber die Rippe sei eine der wenigen Ausnahmen die so nah unter der Haut liegen dass es noch was helfen könnte.

Ich bin auch schon recht früh mit einem Aquajogging Gurt wieder ins Wasser und hab etwas vorsichtiges Aquajogging, ein paar Beinschläge auf dem Rücken und ganz vorsichtige Armbewegungen gemacht.
Das kühle Wasser hat mir recht gut getan. Allerdings hatte ich wie gesagt nur eine der oberen Rippen gebrochen. Mit 6 Stück geht es vermutlich zu weit runter für einen Aquajogging Gurt.
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