[PippiLangstrumpf]

Zitat von Phoebe

Was mich jetzt auch in diesem Zusammenhang dazu bringt zu fragen, wie ich das Luftanhalten am besten übe. So ganz einfach mit Luftanhalten vorm Fernseher, bzw. PC?

Wozu willst Du denn die Luft anhalten? Für das Synchronschwimmen?

Beim Schwimmen mußt Du jedenfalls nicht die Luft anhalten sondern gleichmäßig ausatmen während der Kopf im Wasser ist. Die Luft muß komplett raus sein BEVOR Du den Kopf zum nächsten Atmen aus dem Wasser nimmst, sonst mußt Du über Wasser erst ausatmen und hast dann keine Zeit mehr, um genug einzuatmen.