[Rälph]

Zitat von Ainvar

Bei der LD bekomme ich ein unangenehmes und unaufhörliches Durstgefühl meistens beim Laufen. Der Mund und der Rachen werden trocken. Ich trinke zwar an jeder Verpflegungsstation 2 Becher mit Wasser. Doch ist der Durst ein paar Kilometer später wieder da.

Bleibt das Wasser drinnen oder läuft es "gleich" wieder (unten) raus?