[luho1610]

Vielen Dank für dein Feedback.

Das höre ich natürlich gern, ist aber sehr schlüssig. Danke für den Tipp mit dem Probiotikum. Da habe ich nicht selbst dran gedacht :-/ Habe mit sowas tatsächlich 0,0 Erfahrung.

Bzgl. Schonkost habe ich für mein Gefühl jetzt sehr gut im Blick was geht und was nicht geht und behalte das noch ein paar Tage so bei. Nur Zwieback und Salzstangen hat für mich gefühlt aber nicht funktioniert.

Habe mich mittlerweile mental auch etwas lockerer gemacht - consistency is key, und die war gut. Nur schade, da ich nochmal ein paar Reize setzen wollte....aber seis drum... wenn in paar Tagen oder nach insgesamt 2 Wochen die Kraft zurückkommt, ist alles gut !

Also nochmal. Danke für deinen Input!

LG Lukas