[StanX]

Zitat von TIME CHANGER

Der nächste Schritt ist dann, erstmal ganz wenig das Wasser mit dem Mund zu berühren und dann halt immer weiter zu gehen,
bis du mit dem ganzen Kopf unter Wasser ausatmen kannst. Setz dich 2,3 Tage für 30-40min ins Wasser im Freibad und versuchen,versuchen,versuchen.

Jupp, so in etwa habe ich das auch gemacht, als ich bei null schwimmen wieder angefangen habe. Das mache ich selbst jetzt noch zum eingewöhnen ab und zu. Besonders wenn das Wasser kalt ist.