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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vom Sprinttriathlon zum Ironman
Thema: Vom Sprinttriathlon zum Ironman
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.08.2021, 09:27   #369
Stefan
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
...
Freitag:
67min Lauf 7,5km Tempodauerlauf > 11,3km
...
Sonntag:
135min Laufen langer Lauf> 21,2km
...
Puh...eine ganz schöne Steigerung im Laufen.
Ob das Gut geht
Pass auf, dass solche Kombinationen sich nicht negativ auf Deine Form/ dein Wohlbefinden auswirken.
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