[dude]

Eigentlich ist es doch ganz einfach:

1. Klapperduerr sein.
2. Jahrelang Rennen bis zum Umfallen ohne sich zu verletzen.
3. Gut Essen, Trinken und Schlafen.

Wer damit nicht Sub 2:30 laeuft, versteckt sich hinter Kompromissen. Das ist in 99% aller Faelle auch gerechtfertigt, aber eben keine valable Ausrede fuer mindere Leistungen.