[TriVet]

Prep2 (schwarz=Prep1 / rot=Prep2)

Woche2

CF1 - 100 madness
dm - 19.17
strwd - 27.11

CF2 - Cindy Triszene special
machmal - 13 Runden
hellhimmelblau - 7 Runden

CF3 - 100 Burpee Challenge
dm - 7.57
Ralle73 - 12.45
trivet - 9.26

CF4 - Power


Rad 1
dm - erledigt
Ravistellus - erledigt

Schwimm 1


Lauf 1


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Burpees waren nicht sooo hart;
die LS-Challenge und die 100 Foul-Kniebeugen gestern mögen geholfen haben. Ich habe es mir auf 4 Runden à 25 St. eingeteilt, die Rundenzeiten stiegen von 1:58 bis auf 2:49.
Trotzdem floß der Schweiß in Strömen.
Aber ich habe es sub10 geschafft!