[Nine]

Ich gehöre leider auch noch zu den eher absaufenden... Ich kann aber den Bleientenfilm auch sehr empfehlen.
Ich habe es beim letzten Schwimmen (ca. das 10. mal diesen Herbst) tatsächlich geschafft 500 m durchzuschwimmen ohne mich dabei kaputt zu machen. Und vorher gingen immer nur 50 m und ich war total am Ende. An der Kraft kann es nicht liegen, da ich dafür nichts speziell gemacht habe. ihc habe eher das Gefühl, dass es von der Technik her auf ein mal "Klick" gemacht hat. Die ist zwar immer noch nicht wirklich gut, aber ich kann jetzt immerhin ne Strecke schwimmen und weiter an der Technik arbeiten. Ich hab dabei auch den Eindruck, dass es am wichtigsten ist, möglichst oft zu schwimmen, damit sich was tut.

Gute Besserung und viel Erfolg!

Nine