gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 04 - Prep2 Start 24.11.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.12.2008, 16:21   #276
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
@michel
klar, die intervalle immer so schnell es geht ohne einzubrechen

@ralle73
schluck, 12:45 sind aber nicht schlecht. ich hatte für mich mit 15 minuten kalkuliert.

auf youtube gibts ein video über 100burpees in 4:40
http://www.youtube.com/watch?v=j3GXHXhtQuc
oh weh.