[propellerente]

Patient: propellerente
Befund:
a) mal wieder ISG-Blockade rechts und dadurch Beinlängendifferenz (re.<li.)
b) M. piriformis-Syndrom rechts

seit: 19.10.2008 (18km Lauf im GA1-Tempo; tja, war 3 km länger als meine bisherigen langen Läufe und dann begann das Drama!)
Medikation: keine
Therapie: zu a) durch vorsichtige Dehnungsbehandlung wieder behoben worden
zu b) Akupressur (was tat das weh!), Dehnübungen & Co. bis zum Umfallen daheim vor der Flimmi.

Training: Gott sei Dank seit 1 Woche in noch abgespeckter Form wieder möglich.
Psychischer Zustand: Fragt mich nicht nach den letzten Wochen; ich war zum Teil unausstehlich bei permanenten dumpfen Schmerzen im Hintern.

Bemerkung:
1) Ich hätte gerne bei der 100/100 Challenge mitgemacht, aber da traue ich mich noch nicht ran. Lieber abwarten und nächstes Jahr dann starten.
2) Der 'Mädchen'-Blog: Hätte ich auch gerne mitgewirkt, aber momentan beschränke ich mich lieber auf das Mitlesen.

Grüße an alle Lazarett-Insassen

P.S.: Das mußte ich mir nun mal von der Seele schreiben, jawohl!