[mrtomo]

Zitat von KarpatenWilli

Super Leistung und cooler erster Rennbericht Tom

Alternativ zum Ernährungsstrategie beim Triathlon-Wettkampf Thread, was hast du denn in der Früh und während des WK alles zu dir genommen?

Kleiner Teaser: Das im Rennen kommt in Teil 2. (Bin noch am suchen passender Bilder und Speicherplatz auf meinem Webhost)
Vor dem Rennen: 2.5 weiße Semmeln mit Butter, Honig und Marmelade. Gegen 5.45 bis 6 Uhr.
Dann bis 8 Uhr ca 500ml Wasser getrunken.
Sonst nichts. Am Abend vorher gab es Pizza und am Mittag am Tag davor Pasta.

Zitat von moorii

Hallo Tom,


toller Bericht. Ich habe mich sehr gefreut, dich vor Ort getroffen zu haben. Danke nochmal für die Streckentipps!

Freut mich auch immer sehr, wenn man sich kennenlernt. Und sehr gerne hoffe es hat auch dann etwas gebracht und ein paar Stressmomente weniger in Rennen gegeben.