[PippiLangstrumpf]

Zitat von sybenwurz

Mach einfach piano und setz dich nicht unter Druck;- erst recht nicht durch nen Pulsmesser. Schiceegal, wie weit und schnell du läufst.
Die Brechstange hat noch niemandem geholfen.

Im Endeffekt wäre es mir ja vorerst egal, wie lang und wie schnell, wenn ich überhaupt mal nach dem Laufen - egal wie kurz und wie langsam - nicht sofort wieder krank wäre ...
Ich laufe ja schon immer weniger und immer langsamer, weil das Mal davor schief gegangen ist.
Wenn das so weiter geht, dann laufe ich demnächst erst wieder, wenn ich mich bereits 4 Wochen gut gefühlt habe und dann 100 m in 5 min und brauch dann wenigstens nicht duschen zu gehen danach