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Thema
:
Zugfrequenz
Einzelnen Beitrag anzeigen
29.11.2008, 12:27
#
3
roadrunner
Szenekenner
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Also ich habe es so verstanden das du mit wennig kraft beginnst(zugphase) und das steigerst, da die druckphase am effektivsten ist.
Ist das nicht ein wiederspruch damit, soweit vorne wie möglich mit der hand einzutauchen?
roadrunner
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