[mrtomo]

Guten Morgen.
Die Orientierung mache ich meistens an Bäumen oder Fixpunkten am Ufer fest, welche ich regelmäßiger anschwimme.

Ich habe auch auf der Garmin eine Distanz eingestellt und spüre vor allem die Vibration, auch wenn die Uhr über dem Neopren ist.

Und es kommt dann auf deine Art Workout und dein Körpergefühl an. Wichtig für mich ist die Unterscheidung der Intensitäten (Relativ Empfundene Anstrengung / Rate of Perceived Exertion - RPE). Ich habe 200m auf der 945 eingestellt. Mal sind es dann 3.00, Mal 3.15. Tatsächlich machen diese 15 Sekunden nicht so viel aus, wie wir Triathleten uns mit exakten 25 oder 50m Bahnen ausmalen. Sonder wichtiger ist, ob die Zeit in der passenden Zone und mit der richtigen Technik für das Freiwasser geschwommen wird. (IMHO und nach vielen Trainerroad Podcastfolgen).

Am besten wären für mich Zeitintervalle beim Schwimmen im Freiwasser, woran ich mich auch etwas mehr orientiere als Distanz. Und über die RPE kann ich mich besser mit meinen Zeiten im Becken vergleichen.

Wir hatten aber auch bereits überlegt mal 2/3 Bojen ins Wasser zu setzen mit 100m Abstand oder in einem gleichseitigen Dreieck, um hier etwas "Messbarkeit" rein zu bekommen. Haben das aber mit der zu erwartenden Bürokratie der Stadt wieder verworfen.
Wenn Bojen im See vorhanden sind, dann Schwimm diese doch ein paar Mal (3-5) ab und nimm den Durchschnitt als grobe Orientierung.

Viele Grüße
Tom