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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - JO's Austria 339 Blog
Thema
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JO's Austria 339 Blog
Einzelnen Beitrag anzeigen
29.11.2008, 01:08
#
51
Oli.F.
Szenekenner
Registriert seit: 21.07.2007
Ort: Kraichgau Tria e.v.
Beiträge: 1.095
Zitat:
Zitat von
*JO*
Ich weiß immernoch net wie ich die langen läufe in der Ironmanvorbereitung machen soll :P
hi jo,
wenn ich davon ausgehe dass du locker einen 5er schnitt laufen kannst würde ich nicht länger als 2:30h laufen.
__________________
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