gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - JO's Austria 339 Blog
Thema: JO's Austria 339 Blog
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.11.2008, 02:08   #51
Oli.F.
Szenekenner
 
Benutzerbild von Oli.F.
 
Registriert seit: 21.07.2007
Ort: Kraichgau Tria e.v.
Beiträge: 1.095
Zitat:
Zitat von *JO* Beitrag anzeigen

Ich weiß immernoch net wie ich die langen läufe in der Ironmanvorbereitung machen soll :P
hi jo,

wenn ich davon ausgehe dass du locker einen 5er schnitt laufen kannst würde ich nicht länger als 2:30h laufen.
__________________
Oli.F. ist offline   Mit Zitat antworten