[Jörrrch]

Zitat von Phoebe

Ja, das ist eben auch so die Frage, die ich mir stelle wenn ich das so alleine versuche, denn sicher weiß man es nicht.

Ich kenne Pilates eben von meiner DVD und ich hab auch mal einen Kurs im FS gemacht, allerdings war es so, dass die DVD tausendmal besser war als der Kurs

Von daher würde ich in meinem FS nie wieder so einen Kurs besuchen...........

Oh, jetzt aber los

Nun schon alleine das Powerhouse korrekt auszuüben und auch halten zu können ist für mich recht schwer... und gerade das ist es ja was bei jeder übung stehen sollte wie eine eins.