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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Ironman Tulsa - Diskussion zum Rennen
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Alt 23.05.2021, 17:13   #35
Thomas W.
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.04.2017
Beiträge: 1.234
Die Kraftausdauerintervalle von Ryf hatte ich im Winter auch mal im Programm .
Also die mit 60 er Trittfrequenz

Vielleicht fährt Sie zwischen 90 und 120 km auch mal einbeinig
Thomas W. ist offline   Mit Zitat antworten