[Benni1983]

Zitat von Benni1983

...
Starte mit einer lockeren Einheit:

200m Ein
4x50m Technik
5x200m GA1
200m Aus

mal schauen, wie es läuft.

Ich freue mich aber sehr

Gestern 20:00 Uhr
Der Sprung ins Kühle Nass.

Es war ein Traum

Nach einer Schwimmpause seit dem 29.10.2020, endlich wieder Schwimmen.

Ich hatte Bedenken, ob ich es noch kann.
Aber ich habe nichts verlernt. Nur der Muskelkater heute beginnt zu wirken.

Das Training habe ich wie geplant durchgezogen. Der letzte 200er war schon mühsam.

Ab jetzt wieder Montag und Mittwoch Abends plantschen mit dem Verein im Freibad