[Helmut S]

Zitat von El Stupido

Ist es nicht ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Magneisumeinnahme Krämpfen vorbeugt?
Und ist es nicht vielmehr so, dass sofern die Krämpfe Folge einer Mangelerscheinung sind vielmehr Natriummangel ursächlich ist?

Ja, zumindest war das mein letzter Stand als ich mich mit dem Thema "exercise related muscle cramps" (das ist nämlich der entscheidende Unterschied) vor Jahren beschäftigt habe. Wenn sich da nix geändert hat ... es ging dabei um ne lokale Unterversorgung wegen mangelndem Nährstofftransport aufgrund von Natriummangel ... ich hoffe ich erinnere mich jetzt nicht falsch. Auf jeden Fall mal nach "exercise related muscle cramps" suchen. Das ist wichtig und was anderes, als wenn Krämpfe beim Schlafen oder so auftreten.