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Alt 01.04.2021, 10:37   #271
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.968
Zitat:
Zitat von TIME CHANGER Beitrag anzeigen
......
Schwimmen: *6.2 oder durchschn. 4:41
Rad: *2.87 oder durchschn. 12:15h
Laufen: *1.69 oder durchschn. 4:34h.......
Hmmm, ich glaube die Zahlen schon. Im Schwimmen macht er genau so viel, wie es für die Formerhaltung notwendig ist. Verbesserungstraining ist dort nicht (mehr) notwendig.
12h Radfahren klingen im Verhältnis zum Schwimmen und Laufen sogar etwas viel, aber ich glaube genau hier holt er sich die physiologische, gelenkschonende Grundlage fürs Laufen, wo er dann dank seines Talents, seiner Lebenskilometer, und dank seines guten Masse-Leistungsverhältnisses mit nur noch eher qualitativen Laufeinheiten auskommt.
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