captain hook

In meiner Erfahrung hat sich die Leistungsdiagnostische-Testerei nicht gelohnt wenn man sein Training selbst zB mit GoldenCheetah oder Ähnlichem verfolgt. Die VO2max Ermittlung deckte sich ungefähr mit den Erhebungen aus nem 5min Allout und die bestimmten Schwellen lagen komplett daneben. Die Spiro-Daten waren dabei etwas besser als die von der Laktatdiagnostik.

Was soll einem die LD auch mehr verraten als die Sammlung aller eingefahrener Trainingsdaten die man heute üblicherweise so sammelt? Gut, bei der LD übernimmt irgendjemand die Auswertung. Das kann dann auch wieder besser oder schlechter laufen.