[Schwarzfahrer]

Zitat von uruman

...man baut komplexe Bewegung und stärk überall die Muskulatur

Außerdem macht Spaß

Genau. Neben den reinen Krafttrainings-Aspekten wie Garten umgraben u.ä. ist es ein super Koordinationstraining und Rumpfstabi, wenn ich in meinem 6 m hohen Kirschbaum ein-zwei Stunden lang herumturne, um zum Zurückschneiden überall dranzukommen; leider gibt es das nur zweimal im Jahr. Ist aber so richtig was für das Kind im Manne .